by Amazon カルビー フルグラ 950g｜朝ごはんを置き換えたら平日が一段ラクになった

朝が本当に時短になる#

これに尽きる。お皿に50g（だいたい大さじ山盛り3〜4くらい）量って、牛乳をかけて、終わり。トーストみたいに焼き加減を気にしなくていいし、ごはんみたいに炊飯器のスイッチを夜のうちに入れる必要もない。

平日朝のキッチンが、5分くらい静かになる感覚。

50gで意外と腹持ちする#

ドライフルーツとアーモンドと麦類が入っているからか、適正量の50gだとお昼までちゃんと持つ。最初は「これだけで足りるかな」と心配で、長男にはトーストを足したり、長女には果物を添えたりしていたんだけど、子どもたちも慣れてくるとフルグラ単品で問題なく学校に行く。

私自身も自分の弁当用にお茶碗1杯ぶんのご飯を握る日と、フルグラ50gで済ませる日を半々くらいでやっていて、午前中の集中力に差は感じない。

コスパが優しい#

950gの大袋で1袋1,400円前後。1食50g換算で約75円。

近所のイオンで小袋を買うのと比べてもグラム単価が安いし、Amazon直販版は割引のタイミングがけっこうある。我が家のように家族4人で消費する家だと、まとめ買いがしっくりくる。

ドライフルーツの満足感#

イチゴ、パパイヤ、レーズン、リンゴが入っていて、ヨーグルトと合わせるとちょっとしたデザートみたいになる。長女は土曜の朝、これにKIRKLANDの冷凍ブルーベリーを解凍して乗せたボウルを「カフェみたい」と気に入っている。

土曜の朝、夫が家事を手伝ってくれるあいだに、私は本でも読みながらゆっくりこれを食べる…という時間が地味な癒しになっている。

賞味期限がそれほど長くない#

これは買う前に気にしていたところで、実際に届いたものは賞味期限がだいたい4ヶ月先までだった。家族4人で消費するうちは950g×1袋を3週間〜1ヶ月で食べきるので問題ないんだけど、独身の人や少人数家族で「安いから6袋セット」みたいな買い方をすると、後半が間に合わないかもしれない。

我が家は子どもの長期休み（夏休み・冬休み）にもよく食べるので、今のところ余らせた経験はない。

食べすぎ注意#

美味しくて手が止まらないので、50gを量らずに皿に投入すると軽く倍くらい入る。1食100g食べるとカロリーがけっこう侮れないので、私は計量スプーンで毎回50gをサクッと量っている。